O脚 関連ツイート
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※10~20回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から!@ysbh2i 2018/11/27 20:36
O脚をまっすぐにする裏技★
足をそろえてゆっくり前に曲げます (自然にひざがくっ付く) その状態で1,2,3,数えます。 そしてゆっくりと、起き上がる(立つ)その時、ひざが元に戻らないように我慢しながら、ちよっと、辛いけど頑張る。#裏技@omosirolife 2018/11/27 21:07
くるぶしから下と脚が繋がってるのは
皮膚と筋(?)のおかげらしいです
骨も関節もやばいらしい
足が反対向いてたって。
想像しただけで怖すぎる@xX__O_o 2018/11/27 21:02