O脚 関連ツイート
膝周りのむくみ&たるみ解消エクサ♪ O脚改善にも効果的☆ https://t.co/1OrRkHsOiC
@utautaowow 2018/11/27 20:15
【脚痩せ】足首が太くて、、、という人。もしかしたら、腓骨(脛の骨の外側にある骨)が下垂しているかもしれません。内くるぶしが外くるぶしに比べて、かなり小さく見える人は当てはまるかも。腓骨の下垂やO脚や骨盤の歪みの原因にもなります。専門の人に調整してもらいましょう!
@jow4NYBFt6hWCgX 2018/11/27 21:08
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※10~20回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から!@ysbh2i 2018/11/27 20:36