パワーヨガ 関連ツイート
ひゃー!!12月初っ端からパワー貰った!!昼から仕事?夜はヨガ!楽しみましょう(^ν^) #東方神起 #WOWOW
@53living 2018/12/01 11:52
ダンス友達、スタッフ時代の先輩、海外でバスケのプロを経験した友人、ヨガの先生、バレエの先生、、
この1週間で数年ぶりの再会をめちゃくちゃしていて本当にパワーをもらっています。世界はひろいなー@MIKA_phone 2018/11/27 22:51
パワーヨガは普通のヨガのポーズを連続して行う腹式呼吸を多用するヨガのことです。有酸素運動と筋力トレーニングの効果もあるのでダイエットにぴったりなのがパワーヨガです。筋肉トレーニングや瞑想にポイントをおいて改良された現代のヨガとも呼ばれ集中力もアップします。
@morimizue 2018/11/28 11:27