プッシュアップバー 関連ツイート
@mako_11723 プッシュアップバーがしやすいですが、代わりに辞書でも椅子でも２つ使って写真の姿勢に。
沈み込んだ時に肩甲骨の内縁がヒリヒリする感あればOK！
ご存知の通り付着部が1〜9肋骨なので伸ばす角度が色々あるので、伸… https://t.co/ete1BkN21Q@toshizo0728 2018/11/28 02:00
★プッシュアップバーとハンドグリップ体キレイの生活習慣!! １日１分でキレイなラインを作る方法 効率の良い使い方 年中できるエクセサイズ♪https://t.co/SCpGJkcCHl
@pinntapinnta 2018/11/28 17:08
11/30
坂55-5
ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰ腕立計60
アブローラー計40
調子が良い。
明日は天気良いし順大申し込んでおけば良かった。@lonsp_ry 2018/11/30 21:52