昆布だし 関連ツイート
11/30(金)
昼：60.1㎏
朝食：根菜味噌汁 枝豆塩昆布だし巻き バナナ ホエイ水割 ガゼインおしるこさん割
昼食：根菜味噌汁 豚すき焼き 枝豆塩昆布だし巻き
夕食：レタス クリームシチュー チーズライ麦トースト1/2… https://t.co/SPRcuqzobd@miyaaaabiiiiiim 2018/12/01 09:16
【簡単♪親子丼】
①昆布だし/しょう油/みりん/を1：1：2の割合で温める
②鶏肉を入れ弱火で火を通し1分蒸らす
③鶏肉を取り出し玉ねぎを入れて火が通ったら鶏肉を入れる
④弱火で卵の半分量を入れ火@otegaru_resipi 2018/12/01 09:07
今日の晩御飯。タラのすり身と枝豆のパプリカ詰めでござい。
カニカマ・タラすり身・枝豆・塩昆布・ほんだし・塩胡椒・ごま油を混ぜてパプリカ詰めて焼けば出来上がりの簡単レシピ。
お肉だと重いと言う方もあっさりと軽く食べれるレシピで美… https://t.co/N22WTyxrsi@AQUERIAS1048001 2018/11/30 20:12