失敗しない健康美人選びは、ココから始まる!

健康美人シリーズ 渡邉賀子 主婦の友社オトナジョシノタメノホットヒエトリテチョウ ワタナベカコ 発行年月：2017年07月14日 予約締切日：2017年07月12日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784074216581 渡邉賀子（ワタナベカコ） 日本初の「冷え症外来」を、1997年に北里研究所にて開設。

医学博士・漢方専門医。

医療法人祐基金帯山中央病院理事長。

麻布ミューズクリニック名誉院長。

多くの女性が悩む冷え症の診断と治療にあたっている。

2003年に、女性専門外来「漢方女性抗加齢外来」を開設。

2004年には女性専門外来・麻布ミューズクリニックを開院し、より健康で美しい女性の一生をサポートするために、診療・研究活動を続け、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「冷え」って、どういうこと？どうして体に悪いの？（女性の半数は冷えを感じている／体が冷えるのは熱を作れない、熱を運べないから　ほか）／第1章　ヒヤッとシーン別即ぽか術（冷えのきっかけは春夏秋冬、それぞれにある！／身につけるものの選び方1　1年を通して欠かせないインナーは、こう選ぶ　ほか）／第2章　体のパーツ別じんわりあたためのすすめ（体は冷えると、熱を中心に集める／あたためパーツ1　おなかの冷えは、全身を冷やす　ほか）／第3章　あと1℃体温を上げるための新習慣（目指す体温は36．5℃／起きる前に、体温を測ってみる　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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